Im Verlauf der Schwangerschaft bereitet sich jede Frau individuell auf die Geburt vor. Die seelische Vorbereitung auf die Mutter- / Vater- / Elternrolle, Veränderung in der Partnerschaft, die Umstellung von Lebensgewohnheiten und Lebensbedingungen, räumliche Veränderungen, Anschaffungen und Einrichtungen für das zu erwartende neue Menschenkind gehören in diesen Lebensabschnitt.
Die Schwangerschaft ist nicht nur eine Zeit der freudigen Erwartung, sie bedeutet auch Neugier und aktives Erleben. Der Wunsch nach Information zu allem, was mit der neuen und zukünftigen Lebenssituation zusammenhängt, steht ganz im Vordergrund. Gute Vorbereitung durch gute Information und Anleitung bedeutet weniger Unsicherheit und vertrauensvolles Zugehen auf das Unbekannte – die Geburt und das Leben mit einem Kind. Mir ist es besonders wichtig, in dieser Zeit das eigene Körpergefühl und das Vertrauen in die eigene Kraft zu stärken.
Die gezielte Vorbereitung auf die eigentliche Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit wird durch Geburtsvorbereitungskurse unterstützt und erstreckt sich über einen Zeitaum von etwa sieben Wochen – je nach Kursangebot. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für 14 Stunden. Nicht alle privaten Krankenkassen erstatten die Kosten. Der Partner kommt für seinen Kursbeitrag selbst auf.
Kursangebot: Mein Kursangebot umfasst 7 mal 2 Stunden, davon können an 2 Abenden die Partner oder eine andere Begleitperson mitgebracht werden. Einzelkurse sind nach Absprache ebenfalls möglich.
Was beinhaltet die Geburtsvorbereitung?
- Schwangerengymnastik
- Atem- und Entspannungsübungen
- Massagen
- Stillvorbereitung
- Gespräche über die neue und zukünftige Lebenssituation
- Umgang mit dem Neugeborenen
- Gespräche zu den einzelnen Geburtsphasen
- Informationen über die Zeit nach der Geburt – Das Wochenbett
- Einbeziehung des Vaters in die Geburtsvorbereitung
Sprechen Sie mich bei Interesse oder Fragen einfach an !
